Nos encontramos en una fecha en el que el semestre académico se torna un poco mas complicado y lleno de  trabajos y examenes, en fin, nos pueden causar mucha tensión. Aquí en este enlace podrás encontrar varias técnicas para poder relajarte...
http://www.superarladepresion.com/superarladepre/3depre_relajacion.htm